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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣炎熱慎防中暑！正確處理4方法一定要記住保命
每日健康／綜合編譯 邱霈俞
炎炎夏日，慎防熱傷害！不少民眾在高溫的夏天會突然出現頭暈目眩、想吐、大身體發熱、心跳加速等現象，但又沒有感冒，這時就要小心是中暑了。面對中暑，陸媒《健康報網》指出應遵循下列4個方法正確處理，以免錯失搶救良機，危及生命。
一、搬運中暑患者遠離高溫環境
應盡速將中暑患者搬至陰涼通風處，讓患者平躺，並解開其衣物、稍微抬高雙腳，以加強散熱作用。
二、使用電風扇、濕毛巾幫助降溫
幫助降溫可使用電風扇，但切記勿對著中暑患者直吹。用泡過冷水的毛巾替患者擦拭身體，再將冰水泡過的毛斤敷在患者的頸部、兩側腋下和鼠蹊部，體溫降至38℃後，可停止或減緩降溫動作。
三、補水應少量多次
中暑患者補充水分應該採取少量多次的方法，每次飲水量以不超過300C.C.為宜。因為大量飲水可能引起交感神經反射的亢進，反而會造成排汗異常，導致體內水分和鹽分大量流失。
四、若情況惡化應立即送醫
降溫動作持續一段時間後，若症狀不減反增，應及時就醫，而且必須一邊送醫、一邊降溫。對於已發生昏迷、抽搐等症狀的重度中暑患者，應直接撥打119送醫搶救，但運送過程中仍必須替患者實行降溫措施。
中暑急救的4大錯誤方法
1.使用酒精擦拭患者身體不僅會刺激皮膚，過量甚至可能導致酒精中毒。
2.直接敷冰塊反而會導致血管收縮，不利於順利散熱。
3.將患者浸泡在冷水裡可能導致血管急速收縮，有誘發心腦血管急症的風險。
4.塗抹萬金油、白花油等感覺清涼的外用成藥更不利於散熱。
延伸閱讀
全台出現中暑死亡第一例！預防熱衰竭必吃的「4種散熱食物」，迅速降溫防止脫水。
封面圖片出處：kazoka / shutterstock
鳳梨助消化、C是蘋果5倍！這時候吃鳳梨效果最好
【早安健康／農委會農業兒童網】頂著刺蝟頭，一身硬殼，看起來很不好惹！果肉酸甜多汁，有時還會咬舌，偏偏愛它的人又非常多。
它，就是台灣常見的水果─鳳梨，也叫「旺來」，被當成是吉祥的水果，職棒球隊如果一直輸球，就會掛顆鳳梨改運；生意人拜拜也會擺上一顆，祈求財運旺旺來！
鳳梨營養：富含鳳梨酵素、維生素C等
鳳梨含豐富的營養成分，維生素C含量是蘋果的5倍，維生素B1則可消除疲勞、增進食慾，膳食纖維促進腸胃蠕動。它還含有「鳳梨酵素」，能分解蛋白質，幫助消化和吸收，所以飯後吃比較好；
吃鳳梨時會覺得澀澀或是有咬舌頭的感覺，也是因為它的緣故，只要抹點鹽或和肉一起煮，就能避免了。
除了生吃，鳳梨還能入菜，因為它的酵素可以讓肉質變的更鬆軟；也能加工成鳳梨罐頭、果醬，甚至還有鳳梨啤酒等，當然還有台灣最有名的伴手禮鳳梨酥。
鳳梨怎麼挑最好吃
挑選鳳梨時果粒不要太大，矮胖的甜度較均勻，從下而上，黃了三分之一的熟度最剛好，表示日照充足，底黃紅頂翠綠，則甜度高；果實要結實飽滿，表皮完整沒有破裂，聞起來有自然果香，有重量感，用手敲，聲音沉，像拍在肉上的較好。
鳳梨清洗後再削皮，可以泡鹽水，吃起來就不易嘴破了。還要提醒的是，鳳梨心不要丟喔！那可是鳳梨酵素最多的地方呢！
（未成年請勿飲酒；喝酒不開車、開車不喝酒）
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作者簡介：「農業兒童網」提供豐富的農業知識，可以為您解答農業問題，也提供多樣的生活資訊，可以增加您的生活樂趣呢！ 、
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